Jeg huskede en samtale, jeg havde med en ven, og vi talte om det gode gamle brev og posthus til at sende breve. Det er begges død, ja det var i hvert fald vores konklusion i vores såkaldte moderne tidsalder med internet og e-mails. Først var jeg enig i den udtalelse, men så tænkte jeg senere, hvorfor ikke skrive et kærlighedsbrev til min kære ven på gammeldags måde og se, hvad der sker. Jeg skrev et kort kærlighedsbrev, der beskriver vores lange venskab gennem de sidste to årtier og sagde, hvor taknemmelig jeg var for hendes kære venskab. Jeg sendte brevet på det lokale posthus. Et par dage senere blev jeg ringet op af min kære ven. Hun var ekstatisk og var så glad, at jeg skrev et brev til hende på gammeldags måde. Hun sagde, at det havde gjort hendes dag fantastisk. Hun følte sig lidt nede den morgen, og så så hun dette brev. Det var det mest rørende, hun nogensinde havde læst, og hun sagde, at hun følte sig så ønsket, så elsket og så værdsat , da hun læste den. Hun havde det ligesom da hun havde været til parterapi Valby . Hun sagde,

At vide, hvordan man kommunikerer, er en væsentlig livsfærdighed. Tag din karriere som et eksempel. Hvis du bliver interviewet til et job, og der er en anden kandidat, der er mere eller mindre din lige, når det kommer til færdigheder og viden, er en af ​​de faktorer, der helt sikkert vil give dig en fordel, hvordan du klarede dig selv under interviewet. Nogle gange, selvom du ikke er 100 % kvalificeret, vil du højst sandsynligt blive optaget til jobbet, når intervieweren er tilfreds med den måde, du besvarede spørgsmålene på. Det er dog ikke alle, der er velsignet med gode kommunikationsevner. Nogle mennesker får bare naturligt deres pointe mere effektivt frem end andre. Dette er grunden til, at du skal tage skridt og gøre en ekstra indsats for at lære at kommunikere effektivt, så du ved, hvordan du håndterer dig selv i et personligt og professionelt miljø. Tag et kig på følgende tips ti l, hvordan du kommunikerer effektivt:  1. Ikke bare hør, lær at 'lytte'. Kommunikation er en tovejs gade. Hvis en person siger noget til dig, forventes du at give et svar i naturalier. Det lyder måske elementært, men ofte glemmer folk, hvordan de skal

Jeg er sikker på, at du måske tidligere har stået over for dette spørgsmål. Nogle mennesker tænker aldrig rigtig meget på tilgivelse. De tror ved at sige et par ord, at alt vil vende tilbage til det normale. Vi håber altid, at tingene vil gå godt, og at folk ikke vil såre vores følelser eller gøre os forkert for at skulle tilgive. Men så opstår der en situation, og vi står over for behovet for at tilgive. Tilgivelse er noget, man lærer. At tilgive er ikke en handling af nogen art, det er faktisk en proces. Og i sagens omfang tager sand tilgivelse tid og kommer i flere trin. Det er ikke noget, der er øjeblikkeligt. Det er også kommunikation . Der er 5 trin involveret i processen med at tilgive. 1. Genoprettelse af en holdning af kærlighed 2. At give slip på den smertefulde fortid 3. Genopbygning af det beskadigede forhold 4. Lav en ny begyndelse for fremtiden 5. Der skal ske en fornyet accept og afstemning. De fleste tror, ​​de kan sige "jeg tilgiver dig", men de har slet ikke tilgivet. Deres ord er tomme og uden oprigtighed og følelse. Det

I sidste ende var det den almægtige og overvældende frygt, vi alle oplever ved afvisning , der fik dig til at tænke bredt, før du tog dit afgørende første træk, ikke? Ja, afvisning er noget, vi alle har oplevet på et tidspunkt i vores liv - alt sammen en ubehagelig følelse for at sige det mildt, det kan ødelægge vores selvtillid og få os til at føle os værdiløse og uønskede. Hvis du tilfældigvis føler dig ramt, så tænk ikke engang på en fiasko. Han kan endda være involveret med en anden. Om ikke andet, så prøv at se blot ved at benytte lejligheden til at opdage den smukke person, du er. Afvisning er kun en midlertidig følelse. Intet har ændret sig dramatisk i dit liv. Det kommer ikke til at forhindre dig i at hoppe i bungee jump med din bedste ven, fylde dit ansigt på din yndlings take-out eller fortsætte. En stor shoppingtur. Endnu vigtigere, vil der stadig være mange andre muligheder for dig at finde den særlige mand i dit liv. Selv de smukkeste mennesker i verden kan slå til i pick up-spillet. Ingen vil være attraktiv for hver enkelt person af det modsatte køn. Det

Når dit forhold er på nippet til at gå i stykker, er det præcis, du skal gøre, at starte forfra igen. Eventuelt med parterapi . Hvordan skal man gribe det an? Nå, kommunikation er den bedste måde at vide, hvor problemet ligger. Kommunikationsgab forværrer forholdet. Medmindre og indtil du taler om problemet, vil du aldrig være i stand til at råde bod på det ødelagte forhold. Du skal tage det første skridt for at komme op til din partner for at tale om, hvor du gik galt. Tal altid regelmæssigt om, hvad der sker i dit liv. Fortsæt med at kommunikere for at fortælle din partner, hvad du går igennem. Når du deler din mening og følelser med din partner, udvikler det en større forståelse. Det hjælper din partner til at forstå din uacceptabel adfærd til tider. Så du ender ikke i en kamp, ​​men kommer ud med en form for løsning. Lær at tale om alt, samt lytte. Hvis det er for svært selv, kan I lære det i parterapi eller par-coaching. Hvis I bor i København, er der dygtige parterapeuter, der laver parterapi i Valby . Gå aldrig ud fra tingene på forhånd, men

Hvor mange gange i din fortid kan du huske, at du er blevet ked af en person. Dette blev derefter til et skænderi , og du gik derfra uden at være løst? Det er naturligt at ville udtrykke dine tanker og bekymringer, når du føler dig forurettet. Det er dog mindre naturligt at lytte til den anden persons synspunkt. At øve sunde kommunikations- og lyttefærdigheder er afgørende i alle relationer. Det kræver øvelse at stoppe op og lytte, når alt hvad du ønsker er at få din pointe igennem. Og man skal helst øve sig i parterapi hos en dygtig parterapeut, så man er sikker på at gøre det rigtigt. Alle ønsker at blive hørt, virkelig hørt, når de udtrykker følelser. Når du nærmer dig nogen fra "jeg"-standpunktet i stedet for "dig"-standpunktet, ændrer det dynamikken fuldstændig. Tag ansvar for dine egne handlinger og følelser, og dette vil mindske sandsynligheden for, at forsvaret går op. Start i dag med at skabe relationer bygget på respekt for hinanden. Igen, det er OK og fuldstændig gyldigt at være ked af nogen, den måde du griber situationen an på kan gøre en kæmpe forskel i resultatet. Som parterapeut hjælper jeg

Kommunikation spiller en af ​​de vigtigste roller i enhver form for forhold, uanset om det er en professionel sammenslutning eller et mere intimt bånd som ægteskab . Mange af disse relationer udvikler sig ikke til deres fulde potentiale, fordi kommunikationsforbindelsen mangler eller er svag. Hvis du ønsker at redde dit ægteskab eller skabe forbindelse til din ægtefælle på et dybere plan, kan følgende råd give dig et nyt perspektiv, der kan hjælpe dit ægteskab med at vokse ind i det forhold, du altid har ønsket dig. Følelser af skuffelse er ofte forårsaget, fordi en persons ønsker eller behov ikke er blevet åbenlyst udtrykt og derfor ikke er blevet opfyldt. Det er vigtigt at dele dine tanker og følelser med din ægtefælle, så hver partner i ægteskabet har færre tvivl eller spørgsmål i hans eller hendes sind. Du deler allerede dit liv med den person; hvorfor ikke dele dine tanker? Hvis alt er på bordet, hvad er der så at undre sig over eller bekymre sig om? Dette ægteskabsråd reducerer chancen for, at nogen føler sig vildledt eller desillusioneret og kan helt sikkert hjælpe med at styrke dit ægteskabsbånd på en meget meningsfuld måde. Effektiv kommunikation handler ikke kun